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Test de intolerancia alimentaria

test intolerancia alimentaria A200 en Vigo

La intolerancia o hipersensibilidad alimentaria se debe a la formación de anticuerpos frente a proteínas de determinados alimentos. Se trata pues de una reacción inmune retardada.

En ICONICA Servicios Médicos realizamos Test de Intolerancia Alimentaria (Test A200). El análisis A200 consiste en la determinación de anticuerpos IgG en suero frente a más de 200 proteínas de alimentos de la dieta mediterránea. Está especialmente indicado en aquellas personas que presenten alguna de las siguientes sintomatologías sin diagnóstico etiológico o/y sin mejoría con los tratamientos médicos actuales:

  • Trastornos gastrointestinales: dolores abdominales, estreñimiento, diarrea, hinchazón abdominal, acidez, úlceras, gastritis, aftas.
  • Procesos dermatológicos: acné, eczema, psoriasis, urticaria.
  • Molestias neurológicas: dolor de cabeza, migraña, mareo, vértigo.
  • Alteraciones respiratorias: tos, asma, bronquitis, rinitis.
  • Afecciones psicológicas: ansiedad, depresión, fatiga, hiperactividad.
  • Otros: retención de líquidos, obesidad, artritis, fibromialgia.

¿Tienes algunas de los anteriores síntomas y no mejoras con los tratamientos médicos habituales? Hazte un TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA.

SOLICITUD CITA PREVIA PARA UN TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA

Solicita cita previa para hacerte un Test de Intolerancia Alimentaria (Test A200) a través del siguiente formulario:

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    Por Navidad… fiesta en ICONICA!

    nuevos-servicios-médicos-de-iconica-vigo

    Nos complace informaros que con motivo de la presentación de nuevos servicios vamos a celebrar una fiesta/cóctel en nuestras instalaciones el próximo 30 de Diciembre a las 20h.

    Entre los servicios que incorporamos a nuestra cartera se encuentran:

    Además tendremos el honor de disfrutar de la compañía de Javier Gómez Noya que firmará algunos ejemplares de su libro ‘A Pulso‘.

    Feliz Navidad!

    ‘ICONICA Servicios Médicos’ recomienda regalar salud estas navidades. Nuevas ‘Tarjetas Regalo’

    Os dejamos la noticia del Faro de Vigo que se hace eco de la nuestra iniciativa para regalar SALUD estas Navidades.

    En ella, nuestra directora la Dra. Domínguez Ríos explica las diferentes tarjetas regalo que nuestros clientes pueden adquirir para regalar SALUD en estas fechas:

    • Regala ‘Corazón’.
    • Regala un ‘Cuerpo Fit’.
    • Regala una ‘Prueba de Esfuerzo’.
    • Regala ‘Bienestar’.
    • Regala ‘Adiós al Tabaco’.
    • Regala ‘Salud’.
    • Regala un ‘Alivio para tu Artrosis‘.

    Más información: pincha aquí.

    ICONICA recomienda regalar salud estas navidades

    Taller de Batidos Saludables

    taller-de-batidos-saludables-vigo

    Si te gustan los batidos y quieres descubrir nuevas recetas que te ayuden a llevar un estilo de vida más saludable y sin preocupaciones, en ICONICA vamos a organizar un taller sobre ‘Batidos Saludables’, dirigido por nuestra Nutricionista, en el que se emplearán alimentos de temporada, semillas, frutos secos y cereales para lograr obtener sabores deliciosos y beneficiosos para nuestra salud.

    Además se mostrarán distintas opciones para consumir un batido a lo largo del día, antes y después de la práctica deportiva, de forma que nuestro cuerpo adquiera los nutrientes necesarios tras un gran esfuerzo.

    Temática del taller ‘Batidos Saludables’

    • Los beneficios de los batidos saludables.
    • Batidos en el desayuno.
    • Batidos como Snack.
    • Batidos para deportistas:
      • Recetas para antes del entreno.
      • Recetas para después del entreno.
    • Elaboración de recetas y degustación.

    Organización del taller ‘Batidos Saludables’

    Plazas limitadas. Reserva la tuya!

    Reserva de plaza en el taller de ‘Batidos Saludables’

    Puedes reservar tu plaza en el Taller de Batidos Saludables a través de los siguientes métodos:

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      Fibromialgia: causas y tratamiento

      La fibromialgia es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por dolor muscular crónico generalizado de origen desconocido y que suele ir acompañada de otros muchos síntomas a parte del dolor entre los que destacan la rigidez y la fatiga generalizada.

      Causas de la fibromialgia

      Las causas de la aparición de la fibromialgia son de origen desconocido. Se barajan hipótesis como algún tipo de predisposición genética por parte de las personas que la sufren, aunque también se piensa que puede ser causada por la alteración de determinados neurotransmisores del sistema nervioso que harían percibir estímulos sensoriales normales como son el calor, la vibración, la presión, como estímulos dolorosos.

      El estrés y la fibromialgia

      El estrés es uno de los factores que influyen de manera notable en el transcurso de la enfermedad, pudiendo agravar los síntomas.

      ¿Quién padece la enfermedad?

      No hay ningún grupo que esté exento de padecer la enfermedad, pero las que la padecen son, en un 80%, mujeres en una edad avanzada.

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      Tratamiento de la fibromialgia

      Lo primero que tenemos que hacer es ponernos en contacto con un médico y tener un diagnóstico correcto. Una vez tenemos un diagnóstico de la enfermedad el tratamiento para la misma es multidisciplinar:

      • Medico: diagnóstico de la enfermedad y medicación adecuada.
      • Fisioterapeuta: mediante la fisioterapia mejoramos la movilidad de las distintas articulaciones que se pueden ver afectadas por la enfermedad. Su objetivo principal es la disminución del dolor, así como su control a largo plazo, y la mejora de la movilidad.
      • Preparación física (ejercicio): los expertos recomiendan ejercicio aeróbico de forma gradual y constante. El ejercicio ayuda a la mejora de la movilidad, el control postural y la mejora del tono muscular, lo que mejora a largo plazo el dolor.
      • Nutricionista: el control de la alimentación ayuda a mejorar el estado general del organismo y ciertos alimentos portan aminoácidos que disminuyen la sensación de fatiga.
      • Psicólogo: para el tratamiento del estrés, posibles situaciones traumáticas y/o personales que afecten a la persona y por lo tanto al desarrollo de la enfermedad.

      En ICONICA SERVICIOS MEDICOS contamos con un equipo multidisciplinar que puede ayudarle con su enfermedad y solucionar cualquier duda que pueda tener. Consúltenos!

      Cómo diseñar un menú semanal saludable cuando eres universitario

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      ¿Estás en la universidad y te cuesta organizarte para gozar a diario de una dieta sana y saludable? En este post te enseñaremos a mejorar tu alimentación de forma sencilla.

      Realizar un menú semanal saludable puede ser muy sencillo y rápido si sabemos cómo organizar bien nuestro tiempo. En el caso de los estudiantes universitarios que tenéis la semana muy “liada”, debéis sacarle el máximo partido al fin de semana. Lo ideal es que en las horas libres que tengas el sábado o el domingo (alguna siempre hay), planifiques bien lo que quieres comer durante la semana, que sean recetas sencillas y saludables, pero no repetitivas, de este modo evitamos comer todos los días el mismo plato, y además ahorrarás tiempo pensando un miércoles a las 2 de la tarde que te apetece y que no te apetece comer.

      Otra opción es que dejes la comida haciéndose mientras estás realizando otra actividad, por ejemplo, si sabes que vas a leer durante aproximadamente 30’, puedes dejar cociendo un arroz con verduras variadas y mientras aprovechas el tiempo. O si te duchas en 10’ aprovechar para dejar hecho un plato de pasta integral con brócoli y pimiento, de este modo le sacamos el mayor rendimiento posible a nuestro día.

      Otro consejo muy bueno es dejar la comida preparada la noche anterior, o al menos la parte del plato que más tiempo requiera, así después solo tendrás que añadir el acompañamiento. Incluso si andas muy apurado y no puedes comer en casa, con este remedio puedes llevar a comida a la universidad en un tupper y comer allí.

      Para asegurarnos además de que nuestro plato es saludable, lo ideal es que siempre contenga una porción considerable de verduras (que no falten nunca en nuestra dieta, y si son de temporada mejor), y estas pueden ir acompañadas de: cereales integrales (pasta, quínoa, arroz…), legumbres (garbanzos, lentejas, alubias, soja…), carne o pescado. Siempre teniendo en cuenta que las verduras nunca deben faltar.

      Además como snack saludable para media mañana o media tarde lo tienes muy sencillo, opta siempre por la fruta, no hay opción más rápida y sana.

      Como último consejo, debes asegurarte de que tienes todos los ingredientes necesarios para elaborar el menú semanal que hayas pensado previamente el fin de semana, realizar una compra saludable y completa nos ayuda a no presentar déficits nutricionales. Recuerda, cuanto más natural sea nuestra compra mejor que mejor, ya que por norma general, la mayoría de los alimentos procesados tienen una mayor cantidad de grasas saturadas, trans y azúcares simples.

      Y recuerda, una ensalada completa con muchas verduras, frutos secos y algo de proteína siempre es una buena aliada en los casos en los que el tiempo se nos echa encima.

      Rotura de fibras: qué es y tratamiento recomendado

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      ¿Qué es la rotura de fibras?

      La rotura de fibras es una lesión muscular que se puede producir por una contusión directa sobre el músculo o por una elongación súbita del mismo. Este segundo tipo son las más habituales, especialmente en el ámbito deportivo, ya que tienen lugar cuando el músculo se contrae bruscamente, por ejemplo durante un sprint o el golpeo al balón de un futbolista.

      Síntomas de la rotura fibrilar

      Cuando el paciente sufre una rotura de fibras, podrá describir un dolor agudo muy localizable, como si le clavasen un cuchillo o aguja. En ocasiones, en el momento de la rotura el deportista refiere una sensación semejante a haber recibido una “pedrada”. Debido a la rotura de vasos sanguíneos aparecerá hematoma. Existe una inflamación o edema en la zona de la lesión, y una contractura en la zona perilesional. Además existirá una impotencia funcional, es decir, la actividad llevada a cabo por el músculo no se puede realizar o el dolor aumenta notablemente durante dicho gesto.

      Plazos de recuperación rotura fibras

      En función de la gravedad de la rotura los plazos de recuperación, con una correcta rehabilitación, oscilan entre los diez días hasta incluso meses.

      Tratamiento de la rotura de fibras

      El tratamiento de la rotura de fibras consiste en:

      • Reposo, aplicando hielo en periodos de 20 minutos y vendaje compresivo.
      • Masaje drenante.
      • Masaje en tejidos adyacente.
      • Kinesiotaping.
      • Movilizaciones activas.
      • Estiramientos suaves que irán aumentando en intensidad a medida que se resuelva la rotura.
      • Masaje tipo Cyriax en caso de adherencias.
      • Ejercicios excéntricos.

      Solicitud de cita servicio de fisioterapia para tratamiento de Rotura Fibrilar

      Solicita cita previa en nuestro servicio de fisioterapia para el tratamiento de la rotura de fibras:

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        Logopedia: terapia orofacial y miofuncional

        logopeda-terapia-orofacial-y-miofuncional-vigo

        Desde el mes de septiembre de 2016 la clínica de VigoICONICA Servicios Médicos, incorpora a su cartera el servicio de Logopedia. A través de esta publicación os queremos explicar en qué consiste este servicio y más en detalle una de las áreas de actuación de la logopedia: la Terapia Miofuncional Orofacial.

        ¿Qué es la ‘terapia miofuncional orofacial’?

        La logopedia es la disciplina sanitaria que tiene por finalidad la intervención, prevención, evaluación y tratamiento de los trastornos de la comunicación humana, manifestados a través de patologías y alteraciones en la voz, el habla, el lenguaje (oral, escrito y gestual), la audición y las funciones orofaciales, tanto en población infantil como adulta.

        La Terapia Miofuncional Orofacial (en adelante TMF) se define como: “el conjunto de procedimientos y técnicas utilizados para la corrección del desequilibrio muscular orofacial, la creación de nuevos patrones musculares en la deglución, la creación de patrones adecuados para la articulación de la palabra, la reducción de hábitos nocivos y el mejoramiento de la estética del paciente”. Meyer,L.A. (2004) citada en Abello y cols. (2005),

        Se suele relacionar la TMF al tratamiento de la deglución atípica, sin embargo son muchos los campos de intervención:

        • Ortodoncia: muchas maloclusiones dentarias están relacionadas con alteraciones en la respiración, masticación y deglución. Además, existen malos hábitos como la succión digital, el mordisqueo labial, etc. que alteran la posición normal de los dientes. En estos casos, es inviable la corrección de la posición dental sin corregir o eliminar disfunciones y malos hábitos, y viceversa. En este sentido, la colaboración entre Ortodoncista y Logopeda es necesaria.
        • Malformaciones faciales y/o craneofaciales como fisuras labiopalatinas, síndromes congénitos.
        • Discapacidades cognitivas, como el Síndrome de Down (SD).
        • Parálisis cerebral infantil (PCI). En estos casos la TMF temprana es necesaria de cara a conseguir patrones de masticación, deglución y respiración que consigan que la alimentación, y a su vez el habla, sean lo menos patológicas posible.
        • Secuelas de accidente cerebrovascular y traumatismo craneoencefálico (con implicación de las estructuras bucofaciales).
        • Trastornos neurodegenerativos (esclerosis lateral amiotrófica, Parkinson, parálisis faciales, afectación de pares craneales).
        • Pre y Postoperatorios linguales, laríngeos, o maxilofaciales.

        La intervención puede ser activa, con participación voluntaria del paciente, o pasiva sin ella. Esta reeducación se basa principalmente en la ejercitación específica, mediante praxias, masajes, estimulación mecánica, control postural, etc.

        Lo que se pretende con la Terapia Miofuncional es reeducar patrones musculares inadecuados y establecer nuevos comportamientos. Un ejemplo muy particular es escuchar a un niño que pronuncia incorrectamente la /rr/ cuando a un logopeda se le presenta tal caso, después de una evaluación comenzará con el tratamiento miofuncional con el objetivo de que el niño consiga y automatice la correcta pronunciación del fonema.

        La Terapia Miofuncional implica un trabajo multidisciplinar con otros profesionales como foniatras, fisioterapeutas, ortodoncistas, psicólogos, psicopedagogos, neurólogos, etc.

        ¿Cuándo se aplica la Terapia Miofuncional?

        A modo de resumen la Terapia Miofuncional se puede aplicar en:

        • Trastornos de la deglución.
        • Ortodoncia.
        • Respiradores orales.
        • Patologías neurológicas o neuromusculares (disfagia, disartria, etc.).
        • Hábitos inadecuados de succión, onicofagia, uso prolongado del chupete, etc.
        • Bruxismo.
        • Trastorno de la articulación (dislalia).
        • Hiponasalidad.
        • Trastornos de la voz.
        • Alteraciones craneofaciales (disglosias, maloclusiones, etc.).
        • Pre y postoperatorio de cirugía ortognática.
        • Roncopatías (AOS y SAOS).
        • Pacientes geriátricos, enfermedades neurológicas o degenerativas, niños prematuros.

        Detección precoz en niños

        Numerosas publicaciones indican que para alcanzar satisfactoriamente los objetivos de la terapia miofuncional, es fundamental la detección precoz de las alteraciones y un tratamiento adecuado, ya que los músculos orofaciales influyen en el desarrollo craneofacial y por ello los años de crecimiento de estos órganos son los más importantes para que en el curso de los mismos, el niño adopte los hábitos correctos contribuyendo a un crecimiento y desarrollo adecuados.

        Cuanto antes reeduquemos malos hábitos el afianzamiento del mal hábito será menor y la terapia alcanzará su objetivo con mayor facilidad.

        Solicita cita con nuestra logopeda

        Solicita cita previa en nuestro servicio de logopedia para el tratamiento de alguna de las patologías mencionadas:

         

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          Nutrigenética: prevención de las enfermedades por la alimentación

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          Cada uno de nosotros tenemos una arquitectura genética diferente, la cual puede condicionar nuestra susceptibilidad a presentar determinadas enfermedades. Estas son las enfermedades multifactoriales, resultado de la combinación de factores de riesgo genéticos y ambientales.

          Posiblemente la mayoría de las enfermedades, y muy especialmente las enfermedades crónicas frecuentes de la edad adulta, sean enfermedades multifactoriales. Se estima que apróx. el 70% de la población desarrollará una enfermedad crónica en algún momento de su vida, lo cual da una idea de la importancia de poder identificar aquellos individuos con factores de riesgo genéticos, para planificar su prevención.

          Nutrición y genética: Nutrigenética

          El objetivo principal de la nutrigenética es la prevención de las enfermedades frecuentes en la edad adulta por medio de la alimentación.

          La nutrición es la herramienta más sencilla y eficaz de que disponemos para cuidar nuestra salud y de nuestro futuro bienestar.

          En consecuencia, la dieta más saludable será aquella que se adapte al perfil genético de cada persona, es decir, a su perfil nutrigenético.

          El perfil genético NutriGen determina qué alimentos aumentan o disminuyen la probabilidad de desarrollar determinadas enfermedades, de forma que posibilita elaborar una dieta personalizada en función de nuestros genes.

          PERFIL GENÉTICO NutriGen

          El análisis genético NutriGen consiste en la evaluación de 88 polimorfismos en 58 genes. Se trata pues de una de las evaluaciones nutrigenéticas más completas actualmente disponibles. Dichos polimorfismos están relacionados con la susceptibilidad genética a desarrollar:

          • hipertensión arterial.
          • dislipemias (alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos)
          • diabetes y síndrome metabólico
          • osteoposis.
          • obesidad global y obesidad abdominal.

          El análisis también aporta información sobre el consumo personalizado de nutrientes en base a los resultados.

          Así pues, el informe del perfil genético Nutrigen  que realizamos en ICONICA Servicios Médicos, facilita:

          • información de las susceptibilidades genéticas y
          • recomendaciones dietéticas preventivas personalizadas.

          Cuidado con las bebidas energéticas

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          Las bebidas energéticas son refrescos compuestos por una serie de sustancias entre las que destacan la cafeína, hidratos de carbono, vitaminas del grupo B, aminoácidos como la taurina y muchas veces extractos de plantas como el guaraná o el ginseng.

          A pesar de lo que nos da a entender su nombre, este tipo de bebidas no nos aportan un extra de calorías, sino una gran cantidad de cafeína, por ello, debemos diferenciarlas de las bebidas con sales minerales indicadas para la recuperación tras el deporte, puesto que, de media, una bebida energética aporta una dosis de cafeína similar a dos expresos o seis tazas de té según el Comité de Toxicología del  Reino Unido.

          Desde hace un par de décadas, el consumo de bebidas energéticas ha ido en aumento, pero su uso también conlleva una serie de peligros para nuestra salud, como por ejemplo, alteraciones cardíacas que se ven agravadas si además mezclamos este tipo de refrescos con alcohol. A pesar de ello su consumo está altamente extendido tanto en la población adulta como en la juvenil, llegando incluso a ser grandes consumidores de bebidas energéticas los menores de 10 años.

          Bebidas energéticas y alcohol

          Las recomendaciones de consumo de cafeína en adultos sanos se encuentra entre 100-300mg al día (cantidad superada en la mayoría de estas bebidas). En cambio, según estudios científicos, las dosis elevadas de cafeína en adultos de forma puntual, no acarrean problemas serios en la salud, siempre y cuando no se encuentre acompañada de sustancias como el alcohol. La mezcla de bebidas energéticas con alcohol es uno de los mayores peligros para la salud, causando problemas cardiovasculares y nerviosos como las taquicardias, palpitaciones, aumento de la tensión, nerviosismo o insomnio.

          Bebidas energéticas y rendimiento deportivo

          Gran parte de los consumidores de estas bebidas son deportistas, la mayoría suelen consumirlas antes de competir, durante los entrenamientos o al terminarlos. En cambio, esto no quiere decir que no tenga efectos secundarios, tal y como lo han demostrado en la Universidad Camilo José Cela de Madrid. Donde durante cuatro años se estudiaron los efectos ergogénicos de estas bebidas en deportistas de diversas disciplinas. Aunque los resultados obtenidos corroboran que estas bebidas aumentan el rendimiento deportivo entre un 3% y un 7%, también ocasionan con más frecuencia nerviosismo, insomnio y un mayor nivel de activación tras la práctica deportiva, efectos que, como habíamos comentado anteriormente se relacionan con un elevado consumo de cafeína.

          Pero… ¿realmente las bebidas energéticas son consumidas de forma alarmante?

          La respuesta a esta pregunta es, sin lugar a dudas, . Según un informe de la EFSA (European Food Safety Authority) en el cual se recopilaban datos sobre el consumo de este tipo de bebidas en los diferentes grupos de población, podemos comprobar que los datos son realmente preocupantes:

          • Niños (3-10 años): El 18% eran consumidores habituales de estas bebidas, de los cuales el 16% consumía cerca de 1L a la semana.
          • Adolescentes (10-18 años): El 68% eran consumidores habituales, un 12% consumía 7L al mes y otro 12% bebía al menos 1L en cada sesión.
          • Adultos (18-65 años): El 30% tomaba bebidas energéticas. De los cuales, el 12% consumían de 4-5 unidades a la semana, y el 11% bebía en una sola sesión al menos un litro.
          • Consumo junto con alcohol: 56% de la población adulta y el 53% de los adolescentes.
          • Deportistas: Se comprobó que durante la práctica deportiva el 52% de los adultos y el 41% de los adolescentes consumen bebidas energizantes.

          En definitiva, tras los datos anteriores, podemos llegar a la conclusión de que lo más recomendable es evitar este tipo de bebidas en nuestra dieta, siendo siempre desaconsejable mezclarlas con alcohol debido a sus efectos secundarios. Además, determinados grupos de población como las embarazadas, los niños o las personas con problemas neurológicos y cardiovasculares, deberían siempre abstenerse de su consumo debido al riesgo que implican para su salud.