El dolor de cabeza o cefalea es uno de los dolores cervicales más comunes y suele estar asociado a situaciones de estrés, contracturas de la musculatura cervical y en muchas ocasiones es derivado de la actividad laboral (trabajo con ordenador, conductores, recepcionistas, etc…).
En primer lugar, debemos identificar las posturas y situaciones tanto laborales como en la vida diaria en las que se desencadena el dolor de cabeza, para desde el consejo de un profesional adecuarlas para la correcta evolución de la patología y la eliminación del dolor.
Tratamiento con fisioterapia de las cefaleas o dolores de cabeza
- Terapia manual: con el fin de corregir cualquier bloqueo a nivel cervical en caso de que sea necesario.
- Movilización del raquis: con ello restablecemos los rangos de movilidad y flexibilizamos el raquis cervical.
- Masaje: para reducir la tensión de la musculatura cervical que pueda ser causante del dolor referido a la cabeza (musculatura de los hombros, cuello, suboccipital, etc.).
- Puncion seca: para el tratamiento de puntos gatillo causantes de dolor referido a la cabeza.
- Presión isquémica: para el tratamiento conservador de los puntos gatillo.
- Estiramientos: con ellos bajamos la tensión muscular que puede ser causante de nuestro dolor.
- Microonda: baja el tono muscular y en caso de artrosis cervical.
A las distintas técnicas de fisioterapia tenemos que añadir la modificación de hábitos a nivel laboral y de actividades de la vida diaria que puedan causar o aumentar nuestro dolor y acompañar un programa de ejercicios para tonificar la zona.
